近日,多地学校因学生患甲流而停课,各地疾控机构流感监测结果显示,当前我国流感病毒活动水平有所增强,以甲型流感为主。面对“来势汹汹”的甲流,我们应该如何防护?甲流高发期还应注意哪些防护点?记者联系采访了疾控专家。
甲流和普通感冒有区别
认识甲流,要从认识流感开始。据疾控专家介绍,流行性感冒简称“流感”,是由流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病。流感病毒又分为甲、乙、丙、丁四型,目前感染人的主要是甲型流感病毒中的A(H1N1)pdm09和A(H3N2)亚型及乙型流感病毒中的B(Victoria)和B(Yamagata)系,也就是我们通常所说的甲流、乙流。甲流病毒主要通过飞沫经呼吸道传播,也可通过呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品直接或间接接触传播。人群对流感病毒普遍缺乏免疫力,儿童病例居多,病情较重,无明显性别差异,感染后可获得对同型病毒的免疫力,但持续时间短,而且各型与各型之间没有交叉免疫,可反复发作。
(资料图)
从预后和并发症来看,流感危害性相对较大,如出现肺炎、诱发基础病加重、引发心脑血管疾病等,与普通感冒有区别。疾控专家表示,流行性感冒和普通感冒的区别主要在病情程度和病原。首先二者病原、病因不同,能够引起感冒样症状的病原很多,而流感是由流感病毒引起的,当前,甲型流感病毒更多一些。其次,流感症状比普通感冒更重。流感可导致持续高热、全身肌肉关节酸痛等表现,严重的可导致肺炎。同时,流感对患有基础病的老年人有诱发加重的风险,部分患者可能产生继发感染,如上呼吸道感染气管炎、继发细菌感染等。而普通感冒总体症状是较轻的。在治疗方面,流感有特效治疗药物,建议抗病毒药物越早介入越好。尽管流感是自限性疾病,但早期使用药物能缩短病程、减轻症状、降低重症风险。而普通感冒一般进行对症治疗即可,多喝水、注意休息。
奥司他韦不建议自行服用
记者注意到,2月27日,话题“奥司他韦”冲上微博热搜,北京多家药店表示奥司他韦出现断货情况。3月1日,记者随机走访新城区两家零售药店了解到,近期店内相关治疗药物咨询热度高,但没有出现扎堆囤货现象,目前两家药店药品种类充足。
据悉,奥司他韦是一种作用于神经氨酸酶的特异性抑制剂,可抑制流感病毒数量的进一步增加,从而抑制流感病毒在体内传播以降低致病性。主要用于甲型、乙型流感的治疗和预防。专家强调,奥司他韦等神经氨酸酶抑制剂是甲流的预防和治疗药物,没必要过分夸大其功效。且奥司他韦这类抗病毒药物属于处方药,应在医生的指导下使用,不宜自行服用。
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。建议6个月以上所有人群预防流感均可考虑接种疫苗。以下人群更应该积极接种,如60岁以上人群;患有心血管系统疾病,代谢疾病(糖尿病),胰囊性纤维化变性,慢性呼吸道疾病和慢性肾功能不全者;也推荐使用于由于职业原因使感染危险性增加的人群,如医务人员;慢性病患者的家属;幼儿园小朋友,小学、中学、大学的学生;在重要岗位及为公众服务的工作人员,如公交、商业、银行、警察等;在人员相对集中且通风条件欠佳环境的工作人员,如写字楼内的工作人员等。
往年接种过流感疫苗,今年是否还需要再接种?疾控专家回应,由于流感病毒几乎每年都发生部分变异,因此每年都应按新的流感病毒株组成的疫苗进行免疫,才能得到有效的预防。流感疫苗接种的最佳时间应该在流感流行高发期到来之前。注射后一周就可以产生抗体,二周后抗体可达高峰,一般可以保护一年以上。
从衣食住行着手避免流感侵袭
除了接种疫苗,近期还有哪些方面需要重点关注?
防寒保暖。换季时天气变化无常,建议及时添加衣服和被褥等,避免因着凉而诱发疾病。由于足部离心脏较远,血液运行不畅,因此,应特别注意足部的保暖。
合理膳食。要坚持加强营养、注意休息,保持科学合理的生活习惯。保证充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质供应;可以多食用红色食品,如胡萝卜、红辣椒、西红柿等,其中富含的β-胡萝卜素能清除氧自由基,增强巨噬细胞活力,对防治流感有良效。每天坚持用淡盐水或红茶漱口,对流感也有一定预防作用。
坚持锻炼。加强身体锻炼,多做户外活动,增强自身抵抗力。每天可进行一些活动量比较适宜的运动,如散步、骑自行车、慢跑、打太极拳等,增强机体抵抗力。
居室通风。居室内要保持空气流通,每天除定时通风换气外,也可用食醋进行密闭熏蒸,墙壁、地板、用具可用0.5%漂白粉澄清液进行擦抹。由于流感病毒的生存还与环境湿度有关,条件允许可以调整小环境湿度,以降低病毒活性。
避免相互传染。在流感流行期间,提醒大家尽量减少或不参加大型集会和集体活动,尽量少去或不去公共场所。若家中已有流感病人,要采取防护性措施,与病人密切接触时应戴口罩。
记者 王江黎
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